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「生きづらさ」は解消できる。大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方の正解」。19歳までに手に入れるのが理想ですが、何歳からでも遅くはありません！10代にとっては「人生というゲームの完全攻略本」、10代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！人生の成功法則は、たったの３ステップ！装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。そのときどきに必要な７つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます！

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■出版社：幻冬舎　■著：樺沢 紫苑　■ページ数：312p　■サイズ：46判

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